Nu har de svenska pionjärerna inom LCHF visst fått pris.
På dag nio (med undantag för ett lördagsundantag av dinkelscones med st dalfoursylt och vispgrädde *slurp*) kan jag nu rapportera följa förändringar:
# avsevärt bättre blodsockerbalans
# ett glatt och harmoniskt humör!!
# går inte längre upp på nätterna för att kissa, vaknar inte ens om inte barnen väcker mig, och vaknar utvilad
# blir mätt
# känner mig inte sötsugen
# har gått ner 2 kilo
/J
4 kommentarer:
OJ OJ Oj inte illa alltså, väl att rekomendera tydligen :)
LCHF är verkligen bra! Tidigare var jag galet hungrig på morgonen och var tvungen att ha mat direkt när jag vaknade. Nu har jag bättre blodsockerbalans över hela dygnet och är bara vanligt hungrig. =) Älskar att äta bacon och ägg till frukost, faktiskt trots att jag ätit det i över ett år nu.
Tyvärr har inte mitt midjemått minskat som jag hoppats trots att jag gått ner. Men det löser väl sig, eller inte.
Vilket kalasresultat! jag tar gärna emot alla anvisningar och råd.
kristina, du kan läsa mer på nätet, googla på annika dahlqvist, kolhydrater i fokus, kostdoktorn.se eller rent av low carb high fat. det är nog bra att vara rätt förberedd innan man hoppar på detta... lycka till!
Skicka en kommentar